ノコギリヤシの腎臓への効果は

7ecda8f29e3b8aa1761e99603ede4e1a_sノコギリヤシには男性の前立腺肥大を改善する作用があります。

前立腺肥大は、字のごとく前立腺が肥大して膀胱を圧迫したり、尿を排出することが困難になる症状です。尿が出ずらいので膀胱尾内に尿が残り、尿路感染なども起きやすくなります。

前立腺肥大になると、腎臓に負担がかかり腎機能を低下させます。

ノコギリヤシには腎臓を直接改善するという効果はありませんが、
前立腺肥大症を改善することによって、間接的に腎機能の低下を予防するということです。

そのため、前立腺肥大の症状が特にない人や、女性などは腎臓が弱っていてもノコギリヤシで機能を改善することはできませんので注意が必要です。

腎臓の働き

腎臓の働きとしては、血液の中に入っている毒素を取り除くことが可能です。
血液の役割は栄養や酸素などを各細胞に運ぶのですが、毒素や古くなって不要になった老廃物を運ぶ役割もあります。

そこで、腎臓は血液中の毒素や老廃物をろ過して尿をつくり体外に排出します。
また腎臓は、血液を弱アルカリ性に保つために、体内の余分な水分や塩分を体外に尿として排出する働きがあります。

クレアチニン

クレアチニンは、アミノ酸が消費されたときに残る物資です。健康診断などで測定されるのは腎臓の機能が正常化どうかを判断するためです。

腎臓が健康なときには、クレアチニンは正常に排出できるのですが、腎機能が低下してくるとクレアチニンが血液中に残ってしまうためクレアチニン値が高く測定されてしまいます。

クレアチニン値を改善するには

081377クレアチニン値が上がるようになるのは、腎機能が正常時の半分以下になってからです。

健康診断などで数値が上がってすぐの場合は、生活習慣を改善することでクレアチニンの値を戻すことも可能です。

しかし、改善せずにクレアチニン値がかなり高くなった状態では回復するのが難しくなってしまいます。

クレアチニン値が高くなる原因としては、腎機能の低下の他にも、検査前に激しい運動をした影響、もともとの筋肉量などがあります。

筋肉量などは個人差があるので、いつものクレアチニン量から増加していなければ特に問題にはなりません。

ノコギリヤシでクレアチニン値の改善

始めに説明した通り、ノコギリヤシには腎臓の機能を直接的に改善することはありません。ノコギリヤシにクレアチニン値を改善すると言われているのは、前立腺肥大、排尿障害の改善に作用するためです。

そのため、ノコギリヤシでクレアチニン値を改善しようと考えている場合は自分の腎臓がどのような原因で数値が悪くなっているか知ることも大切です。前立腺肥大、頻尿などの排尿障害がある場合はノコギリヤシで数値が改善する可能性は高いでしょう。

ノコギリヤシの腎臓での副作用は

supli基本的にはノコギリヤシには副作用が少ないと言われているのですが、
まったくないわけではありません。

まず、抗血液凝固剤や抗血小板薬などを服用している場合には注意が必要です。
ノコギリヤシを同時に摂取していると、出血した際に血が止まりにくくなることがあります。

またノコギリヤシはホルモンに影響を与えるため、経口避妊薬やホルモン療法をおこなっている場合には治療の効果が薄れたり、意味がなくなってしまうなどの恐れもあります。

ノコギリヤシの副作用や注意点は

d435f43a1d74408252debc603d4ad82a_s男性の抜け毛や頻尿など、さまざまな悩みに効果のあるノコギリヤシですが、これだけの効能があると逆に副作用や安全性は大丈夫なのかな?と不安に思うかもしれません。

結論から言いますと、ノコギリヤシ自体が自然の植物なので特に大きな副作用はありません。ノコギリヤシは原産地である北米では食用として食べているものなのでサプリメントなどで過剰に摂取するなどの本来の用法とは違った方法でなければ心配はいりません。

ノコギリヤシのサプリメントで過剰に摂取してしまうと、吐き気や嘔吐、腹痛などの症状が見られたとの研究結果もあります。成分を一度にたくさん飲んだからといって効果が大きくなるということはありませんし、そもそも体内で一度に吸収することができません。

ノコギリヤシのサプリメントで摂取する場合は、パッケージに書かれた用法を守って飲むことが大事です。各メーカーでは独自に研究をしてどのような量が一番効果があって、問題がでにくいのかを把握しています。

「ノコギリヤシの副作用や注意点は」の続きを読む…

ノコギリヤシと女性ホルモンの関係

f8ee4b644a81c06e60cdbe5ce91099bc_sノコギリヤシと聞くと、男性の抜け毛や前立腺肥大症の予防や改善成分だけが働きと思っている方も多いようです。たしかに少し前までは、日本でも男性をターゲットにしたサプリメントなどがほとんどでした。

しかし最近では、ターゲットを女性としたノコギリヤシのサプリメントも数多く出ています。

そもそもノコギリヤシはその昔、北アメリカの先住民たちが滋養強壮や食欲増進のために食していたハーブでです。その当時は男性ばかりでなく女性も同じようにノコギリヤシを食していたので、現代においても女性が服用しても何ら問題はありません。

「ノコギリヤシと女性ホルモンの関係」の続きを読む…

ノコギリヤシを女性が服用する際の効果【美肌、抜け毛防止】

ノコギリヤシで美肌を目指す女性ノコギリヤシのサプリメントは、男性をターゲットにしたものが多く出ていますが、ノコギリヤシの効能は女性にとっても有益です。本来、ノコギリヤシは男性の抜け毛や前立腺肥大症などの予防・改善をサポートする成分として、研究が進められてきました。

抜け毛や前立腺肥大症に大きく関係する要因は、男性ホルモンの増加です。男性ホルモンが必要以上に分泌をされることで、発毛機能や前立腺の肥大に大きく影響をすることから、男性ホルモンの異常分泌を抑えるノコギリヤシが注目をされているのです。

では、女性の場合はどうでしょうか?女性にも男性ホルモンは存在します。女性がノコギリヤシを摂取することで、男性ホルモンの分泌が抑制され、これにより女性ホルモンの分泌が優位になります。

「ノコギリヤシを女性が服用する際の効果【美肌、抜け毛防止】」の続きを読む…

ノコギリヤシは基礎代謝、前立腺肥大、育毛に効果あり!?

Saw palmetto (Serenoa repens) and forest in Manatee Springs State Park

日本でも最近話題となっているノコギリヤシは、男性の発毛の悩みや、前立腺肥大症の予防・改善、利尿作用促進などに、すぐれた効果が期待できると注目を浴びている植物成分です。

もともとは北アメリカ南東部に生息するハーブの一種として生息していました。45cm~1mほどの葉を持ち、その先端がノコギリのようになっていることから、このような名前が付いています。

ノコギリヤシは夏にはクリーム色の小さな花を咲かせ、冬にはオリーブ状の濃い赤い実を付けます。

「ノコギリヤシは基礎代謝、前立腺肥大、育毛に効果あり!?」の続きを読む…